Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 42,48g | Kolh.: 237,97g.
Frukost: Black Tea, Dill Cucumber Pickles, Apple, Banana, Mixed Seeds, Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. Lunch: White Icicle Radishes , White Pepper , Salt , White Rice, Mature Onions, Bean Sprouts, Zucchini , Carrots, Cooked Lentils, Tesco Onion Pasta Sauce. Middag: White Rice, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Zucchini Chocolate Mug Cake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|