Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 45,18g | Kolh.: 139,84g.
Frukost: Зефир, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре, Тефтели Куриные. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Белый Хлеб, Фаршированный Перец. Middag: Orion Чокопай, Тефтели, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|