Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 123,52g | Prot: 145,53g | Kolh.: 135,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Традиционный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Постная, Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Boombar Печенье Неглазированное со Вкусом Шоколадного Десерта, Черешня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|