Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 71,06g | Kolh.: 147,76g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Монастырская Пекарня Хлеб Старомосковский Ржаной, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киви. Lunch: Ветер ДВ Сельдь Малосоленая, Картофель, Огурец, Monini Оливковое Масло, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монастырская Пекарня Хлеб Старомосковский Ржаной, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Морковь, Агуша Творожок Классический, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|