Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 91,89g | Kolh.: 124,01g.
Frukost: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Пирожок с Капустой, Globus Курица Пикантная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Яблоко Зеленое, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|