Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 96,87g | Kolh.: 239,91g.
Frukost: Morin Topping Strawberry, Sari Roti Roti Gandum, Natlab Soy Protein Chocolate. Lunch: Sambal Goreng, Pakcoy, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Middag: Starbucks Americano (Grande), Cimol. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Pisang. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desyseptiani 's vikthistorik
|