Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 139,06g | Kolh.: 300,01g.
Frukost: REWE Bio Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao, Gekochtes Ei, Blanchiert Mandeln, Heidelbeeren. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Wagner Big Pizza Beef Jalapenos Nacho Cheese. Middag: Burger King King Shake Strwaberry (Mittel). Snacks/Annat: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Lidl Heidelbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ja! Mandeln Gehackt, Kölln Haferfleks, Bitburger Premium Pils, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tupac-no1 's vikthistorik
|