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体脂肪率16.5％
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72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1903 kcal
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Fett: 78,44g | Prot: 80,65g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ, ご飯, 卵焼き. Middag: 唐揚げ, サントリー ストロングゼロ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). Snacks/Annat: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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