Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 65,76g | Kolh.: 269,12g.
Frukost: Каждый День Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Паэлья с Морепродуктами. Middag: Пряник, Alpen Gold Молочный Шоколад, Горячие Бутерброд. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики К Пенному , Bud Bud Light, Пряник. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|