Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 46,50g | Kolh.: 246,24g.
Frukost: Своя Линия Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Омлет или Яичница с Сыром. Middag: Ферма Сливки 33%. Snacks/Annat: Медовик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Бананы. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Städning - 3 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|