Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
199 kcal
|
Fett: 6,44g | Prot: 30,82g | Kolh.: 5,86g.
Lunch: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Grape Tomatoes, The Fresh Market Broccoli Florets. mer...
|
|
2144 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|