Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2014
|
51,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2014:
|
931 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 57,02g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Nougat, Nutella Nutella, Pain de Seigle Grillé, Kellogg's Spécial K Nature, Rians La Faisselle 0%, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Pain Perdu, Pamplemousse, Cora Brocolis Fleurette, Bjorg Galettes de Maïs, Endive. Middag: Lindt Rocher Pyrénéen, Florette Laitue Iceberg, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Yaourt Nature 0%, River Valley Fraises Surgelées, Picard Haricots Plats Coupés, Carrefour Filets de Colin, Pain Blanc. Snacks/Annat: Bjorg Galettes de Maïs, Poivrons Rouges Doux, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Riz soufflé carambar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|