Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
112,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 107,35g | Prot: 116,59g | Kolh.: 281,01g.
Frukost: Кофе, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Додо Пицца Шоколадный Фондан, Додо Пицца Пицца Гавайская. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Белый Хлеб, Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|