Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 30,32g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Apricots , NeoCell Super Collagen, Sunvite Vitamin D3, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. Middag: Broccoli , Boston Market Sweet Potato Casserole, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chop. Snacks/Annat: M&M's Peanut Butter Eggs, Clancy's Garden Vegetable Straws, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
2532 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 45 minuter, high burn workout 15 minutes - 15 minuter, Stepmaskin - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|