Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 146,31g | Prot: 146,06g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Кофе, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Restoria Фарш Говяжий, Мистраль Булгур. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Annat: RIOBA Смесь Сладкая с Орехами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|