Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 41,09g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Ceviz, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Lunch: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Turşu, Mayonez, Ketçap, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nuh Ankara Makarna. Snacks/Annat: Kremalı Çikolata Tabakası, Muhallebi, Kedi Dili. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazz_dnmz 's vikthistorik
|