Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 83,65g | Kolh.: 203,80g.
Frukost: Hilo Taro. Lunch: Buah Pir, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Nasi Putih, Dada Ayam, Ikan Bandeng. Middag: Barco Minyak Goreng, Siomay, Martabak Keju, Indomaret Jamur Kuping, Pentol. Snacks/Annat: Oreo Strawberry Creme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|