Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 84,29g | Kolh.: 142,04g.
Frukost: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Nescafe Classic. Lunch: Conad Pasta Integrale, Pepe Nero, Aglio, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon. Middag: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Leggerezza Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Conad Cipolla Rossa, Peperone Rosso Dolce, Pepe Nero, Aglio, Pane Comune, Conad Passata di Pomodoro. Snacks/Annat: Conad Semi di Zucca. mer...
|
|
852 kcal
|
Träning:
Pedal - 1 timme och 52 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 27 minuter, Apple Health - 21 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|