Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 108,10g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Картошка Вареная, Консервированный Лосось, Свиной Фарш, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Консервированный Лосось, Картошка Вареная. Middag: Банан, Вареное Яйцо, Лаваш с Сыром. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|