Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
96,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 94,94g | Kolh.: 78,65g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пава Пава Фарш Нежный, Кабачок. Middag: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Annat: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|