Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 116,02g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Яблоко, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сыр Российский, Млада Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домашенька Творожная Масса с Ванилином , Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Просто Натурально Клубника Замороженная , Капуста Белокочанная. Middag: Простой Выбор Творог Обезжиренный, Банан, Млада Молоко 3,2%, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Алтайская Сказка Геркулес, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|