Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 93,56g | Kolh.: 140,75g.
Frukost: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Danone Light & Free Skyr Nature, Fraises. Lunch: Carrefour Pain Complet, Priméal Graines de Lin Brun, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Cabillaud, Aubergine. Middag: Oignons, Tomates, Carrefour Fromage Fondu au Cheddar, Salade Verte, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Jacquet Pain Hamburger. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Banane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|