Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 74,54g | Kolh.: 116,21g.
Frukost: Schweinelende (Filet, Nur mager), Speck, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Blumenkohl. Snacks/Annat: Schlagsahne, Pfirsichkuchen. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|