Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 172,58g | Kolh.: 313,82g.
Frukost: Ja! Skyr Natur, Golden Sun Chia Samen, Alnatura Reisdrink, Natural Plus Hydrowhey, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Basmati Reis. Middag: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Lachsschinken, Milbona Edamer, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Annat: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Gut & Günstig Haferflocken. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|