Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 36,59g | Kolh.: 210,35g.
Frukost: Зелёная Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина , Agama Риет из Минтая с Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Now Foods Омега-3. Lunch: ESSA Пиво. Middag: Махеевъ Джем Малиновый, Блины на Молоке 1,6%, Крем Творожный со Сливками, Чистая Линия Эскимо Кактус Ананасовый. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|