Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 88,64g | Kolh.: 154,59g.
Frukost: Морковь, Болгарский Перец, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Купаты Боярские, Морковь, Болгарский Перец, Картошка Печеная, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Middag: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Морковь, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|