Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 122,87g | Prot: 84,16g | Kolh.: 132,75g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Папа Может Сервелат Русский, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Мясной Дом Бородина Ребра Домашние К/в, Рафаэлло Конфета, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Куриный Суп Лапша. Middag: Ашан Беляш с Мясом. Snacks/Annat: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|