Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
111,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 104,16g | Prot: 236,66g | Kolh.: 249,21g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Виноград, Клубника, Творог 5%. Lunch: Хек Запеченный, Котлета Рыбная Тельнов, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Vici Лосось Слабосоленый, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Овсяная Каша на Молоке, Куриный Рулет, Сырники с Изюмом, Сыр Российский, Яичный Омлет, У Палыча Мороженое Йогурт-Вишня, Maxler Double Layer Клубника-Ваниль. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|