Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
44,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 40,00g | Kolh.: 213,49g.
Frukost: Простые Чипсы из Кукурузы, Агрокомплекс Коктейль Клубничная Сладкая Вата, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Агрокомплекс Молочный Коктейль Шоколад, Сметана, Вареники с Картошкой. Middag: Лаваш Армянский, Зеленый Горошек, Черешня. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
|
1233 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Vandring - 25 minuter, Vila - 11 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|