Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
43,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 178,47g | Kolh.: 194,59g.
Frukost: Жвачка, Чай, Любятово Печенье Лимонное. Lunch: Хачапури, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Лаваш Армянский, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Middag: Мочи Клубника, Зеленый Горошек. mer...
|
|
1439 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Vandring - 1 timme och 35 minuter, Vila - 11 timmar och 14 minuter, Sömn - 9 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|