Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 148,01g | Kolh.: 181,39g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, Cheese Gallery Маасдам, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|