Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 30,53g | Kolh.: 42,80g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Çikolata, Karpuz, İçli Köfte. Middag: Karışık Yeşil Salata, Az Yağlı Tavuk Nuggets. Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azimli6789 's vikthistorik
|