Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 107,18g | Kolh.: 120,22g.
Frukost: Полезные Продукты Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Савушкин Творог 1%, Кофемания Круассан с Ветчиной, Prime Star Чизкейк Классический, Sante Crunchy Cranberry-Raspberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
|
2654 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|