Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 80,63g | Prot: 110,40g | Kolh.: 158,90g.
Frukost: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Монетка Сыр Гауда 45%, Смак Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Коктейль на ряженке протеиновый, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Салат из свежих овощей, Куриное Филе на Гриле, Плов с Говядиной. Middag: Окрошка (смесь). Snacks/Annat: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Черешня, Клубника, Абрикос, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|