Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 35,71g | Kolh.: 79,02g.
Frukost: Мёд, Кофе, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Булгур (Вареный). Middag: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хлебец, Оливковое Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Starbucks Венская Вафля, 7 Days Круассан, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сыр Российский, Кофе. mer...
|
|
1532 kcal
|
Träning:
Zumba - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|