Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 94,42g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Чибо Кофе, Di&Di Джем Клубничный, Сырники Домашние. Lunch: Горбуша, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Персона Кетчуп Болгарский, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Middag: Pro Doza Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Ашан Апельсин , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Киви, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria270193 's vikthistorik
|