Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 98,29g | Prot: 79,24g | Kolh.: 125,05g.
Frukost: ВкусВилл Козинаки из Кунжута , Молоко (Цельное Молоко), Чай, Яичница, Плов, ИП Файзуллоев Самаркандская Халва, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Экопродукт Халва Самаркандская, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Жареное Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов. Middag: Творог (Обезжиренный), Сахар, Свитлогорье Золотая Ириска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|