Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 74,18g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырные лепешки. Lunch: Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет без Масла, Велес Свинина по-Милански. Middag: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|