Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
45,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 109,76g | Kolh.: 280,12g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Khong Guan Malkist Crackers, Indomilk Susu Kental Manis, Banana, Del Monte Chili Sauce, Padamu Bihun Jagung, Incofood Maxcreamer, Teman Laut Bakso Ikan, Roe (Fish) (Mixed Species) , Green String Beans, Cabbage . mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
2 - 2 timmar och 30 minuter, 1 - 2 timmar och 43 minuter, Vila - 10 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|