|
Naik berat badan karena makan bar2 dan stress😂
|
63,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 81,12g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Evolene Whey Protein Coklat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Telur. Middag: Ayam Goreng, Nasi Merah, Bubur Nasi. Snacks/Annat: Pepaya, Semangka, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diahhasanah24 's vikthistorik
|