Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 76,09g | Kolh.: 84,35g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Тунец. Middag: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Айс-Групп Мороженое Ягодный Микс без Сахара PRO FIT, Ашан Яблоки Сушеные Кольца. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|