Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 44,34g | Kolh.: 147,59g.
Middag: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Samyang Mie Instan. Snacks/Annat: Asinan, Pepaya, Sidomuncul Kunyit Asam. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|