|
IＵダイエットスタート日
|
45,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 46,93g | Kolh.: 79,82g.
Frukost: アボカド, プチトマト, ダノン オイコス ブルーベリー, ジグダルクリスプブレッド, 赤キャベツ, きゅうり, バナナ. Lunch: サツドラ スマートプロテインソイ抹茶, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Middag: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yukitty121 's vikthistorik
|