Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2011
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2011:
|
1271 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 53,67g | Kolh.: 174,03g.
Frukost: Mini Bagels 100% Whole Wheat, Egg White. Lunch: NWMNS LITE BALSAMIC VINEGAR D, Short Cuts Carved Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Alfredo Pasta with Chicken and Broccoli. Snacks/Annat: Pineapple, Peppermint Mocha Creamer, CoCo Crisps, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Crunchy Cheetos. mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 32 minuter, Vila - 11 timmar och 58 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustCallMeCow 's vikthistorik
|