Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 83,87g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Баранки Горчичные, Куриные Грудки (Запеченые), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Тушеные Овощи, Сырой Овощ. Middag: Брокколи Тушеные, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Баклажанная Икра, Нектарины, Перловка Отварная, Тушеные Овощи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|