Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 157,86g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Excess Free Пончик в Глазури, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Snacks/Annat: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Myprotein BCAA, Excess Free Торт-Пирожное "Брауни", Syntrax Nectar, Фабрика Мороженого Чизкейк Нью-Йорк, Scitec Nutrition Hot Blood 3.0. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|