|
Hiper...mega...feliz....
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2014:
|
845 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 66,06g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. mer...
|
|
2403 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 45 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taty Pithon 's vikthistorik
|