|
yesss
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 116,73g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme, Udang Goreng, Cap Cay Kuah. Lunch: Ikan Tuna, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Minyak Wijen, Sun Kara Santan Kelapa. Middag: Ellenka Fiber Creme, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Merah. Snacks/Annat: Ikan Gurame, Salak. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|