Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 121,87g | Kolh.: 272,76g.
Frukost: Mangos , Madhava Coconut Sugar, Watermelon, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lunch: Dove Dark Chocolate Peppermint Bark, Unsalted white rice, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Lemon Juice, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Middag: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Walmart Bakery chocolate cake with fudge icing, Strawberries, Marshmallows , HEB Brownie Bites, Dare Breton Multigrain Crackers, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Schwan's Pigs in a Blanket, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|