Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 48,82g | Kolh.: 159,91g.
Frukost: Guisantes Congelados, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Clara de Huevo. Lunch: Fanta Limón Zero, Guisantes Congelados, Panceta Curada, Jamón Serrano, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva, Cruzcampo Cerveza. Middag: Hacendado Mango Dados, Mercadona Yogur Sabores, DIA Cerveza 0,0 . Snacks/Annat: Manzana Golden, Mercadona Pan Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|